Formation Nia et Yoga

Un voyage de régénération entre mer, soleil et mouvement conscient.

Le programme comprend des séances quotidiennes de Nia, de Pilates, de Yin Yoga et d'entraînement fascialadapté à tous les niveaux, dirigé par Ulrika Eiworthprofesseur certifié et pionnier de la méthode Nia en Allemagne.

Chaque matin (de 10 heures à 13 heures), nous nous consacrons au corps et à l'esprit par des pratiques dynamiques et relaxantes. Une journée est libre pour explorer la belle Sicile.
Pour compléter l'expérience, deux dîners gastronomiques et la possibilité de séjourner à l'hôtel Kalura avec vue sur la mer et accès direct à la plage privée.