Yoga dalla testa ai piedi con Gabriele

Prolunga l’estate con una settimana di relax, energia e ispirazione all’Hotel Kalura. Questo retreat di yoga ti invita a ritrovare equilibrio e benessere attraverso sessioni complete che lavorano su tutto il corpo, dalla testa ai piedi.

Ogni mattina alle 10:30 ti aspettano 2–2,5 ore di Hatha Yoga con Gabriele, accompagnate da una sessione di Yin Yoga durante la settimana. Le pratiche includono sequenze yogaterapeutiche studiate nel dettaglio, meditazioni profonde, tecniche di rilassamento e momenti di condivisione in gruppo.

Lo stile di Gabriele unisce Hatha Yoga classico, Spiraldynamik, yoga fasciale, Ayur Yoga e Yin Yoga, creando un approccio olistico e armonizzante. Ogni sessione è dedicata a un chakra, per favorire l’equilibrio energetico e una sensazione di benessere completo.

Tra una sessione e l’altra avrai tempo per goderti il mare, fare escursioni, rilassarti o semplicemente lasciarti ispirare dalla bellezza della Sicilia. Un’esperienza perfetta per rigenerare corpo e mente in un’atmosfera unica.